大老岭位于宜昌市邓村乡境内，在西陵峡北岸的丛山深处，距宜昌城大约100公里，是一个风景绮丽，环境清幽的旅游避暑胜地。大老岭跨宜昌、秭归、兴山三县，总面积64平方公里，最高海拔2008米，平均海拔约1300米。

大老岭国家森林公园是湖北三峡地区第一家国家级森林公园，距宜昌中心城区78公里，距三峡大坝50公里，位于湖北省“一江两山”旅游发展规划的中心和长江三峡与神农架两条黄金旅游线的交汇处。南与“中国有机茶第一乡”邓村乡毗邻，西与屈原故里接壤，北与昭君故乡相望。公园主峰天柱峰海拨2008米，是三峡大坝库首最高峰，自古就有“三峡云顶”的美称。1993年成立大老岭国家森林公园，其前身是建立于1956年的大老岭林场，并于2006年8月经省政府批准为省级自然保护区。